Microbiomul, în special cel intestinal, joacă un rol crucial în bolile autoimune prin modularea sistemului imunitar. Un dezechilibru (disbioză) poate declanșa afecțiuni autoimune, deoarece permite pierderea toleranței imunitare, o creștere a permeabilității intestinale și răspunsuri inflamatorii cronice. Un microbiom sănătos (eubioză) ajută la menținerea echilibrului imunitar și poate fi susținut prin dietă (prebiotice, fibre) și probiotice. 

Ce este microbiomul ?

Microbiomul este totalitatea microorganismelor (bacterii, virusuri, fungi etc.) care trăiesc în și pe corpul uman, cel mai cunoscut fiind microbiomul intestinal, care funcționează ca un „organ” adițional. Acesta joacă roluri esențiale în sănătate, cum ar fi digestia, absorbția nutrienților, sinteza vitaminelor și susținerea sistemului imunitar. 

Roluri cheie ale microbiomului

• Digestie: Ajută la descompunerea carbohidraților complecși și a fibrelor, producând compuși benefici, cum ar fi acizii grași cu lanț scurt.
• Sistem imunitar: Modulează sistemul imunitar și ajută la protecția împotriva infecțiilor prin lupta împotriva bacteriilor dăunătoare.
• Sinteza: Contribuie la sinteza unor vitamine, precum și a unor neurotransmițători esențiali. 

Importanța și compoziția

• Unic: Microbiomul fiecărei persoane este unic, similar unei amprente digitale.
• Influențat de stilul de viață: Compoziția sa este influențată de factori precum dieta, mediul înconjurător, stresul și utilizarea antibioticelor.
• Disbioza: Un dezechilibru în microbiom (disbioză) poate fi asociat cu diverse afecțiuni, de la probleme gastrointestinale la alte boli cronice. 

Unde se găsește

• Microorganismele trăiesc pe diverse suprafețe ale corpului, dar cel mai dens ecosistem se găsește în tractul gastrointestinal, în special în intestinul gros. 

Rolul microbiomului în afectiunile autoimune

• Echilibrul imunitar: Un microbiom echilibrat ajută la menținerea unui echilibru între inflamație și imunitate, reducând riscul de răspunsuri imune excesive.
• Permeabilitatea intestinală: Disbioza poate deteriora bariera intestinală, permițând substanțelor nocive să ajungă în fluxul sanguin, ceea ce poate activa sistemul imunitar și declanșa reacții autoimune.
• Răspunsul la infecții: Microbiomul sănătos ajută la combaterea infecțiilor, care pot fi factori declanșatori pentru boli autoimune la persoanele predispuse genetic.
• Mecanisme patologice: Dezechilibrele microflorei pot genera diverse mecanisme patologice, contribuind la dezvoltarea unor boli autoimune complexe. 

Cum poate fi gestionat microbiomul

• Dieta: Consumul de fibre și alimente bogate în prebiotice ajută la hrănirea bacteriilor benefice.
• Probiotice: Suplimentele cu probiotice pot ajuta la refacerea echilibrului microbian.
• Testarea microbiomului: Testarea microbiomului intestinal poate fi o strategie eficientă pentru a identifica probleme specifice și a ghida intervențiile dietetice.